Non Mollare MAi

La kick boxing è sempre più popolare, per più di una buona ragione. È un eccellente forma di allenamento, che si dimostra efficace sia per aumentare la forza sia per i benefici cardiovascolari che apporta con la pratica. Le diverse combinazioni di pugni e calci sono inoltre un ottimo mezzo per ridurre lo stress liberarci dall’energia negativa e allentare le tensioni della vita quotidiana permettendo di sentirci più sicuri e positivi.